内容見直し：2026年9月24日
この記事は過去の体験を振り返った記録です。本文中の年齢・金額・生活状況は当時のもので、現在の条件や同じ成果を保証するものではありません。
順風満帆な人生を歩んでいた所、
突然、パニック障害になり、うつ病になり…
正直、めちゃくちゃキツかったです…
2021年の暮れにパニック障害になりました…
最初の1年は、本当に何も出来ませんでした…
心療内科で処方される薬を飲みながら、
毎日毎日映画とかドラマとかをただただ
ボーっとしながら見ていました…
ネットフリックスとかU-NEXTとかの動画配信サービスで、
ドラマとか映画とかめちゃくちゃたくさん見ましたが、
全く楽しんでないんですよ…
ただ流している感じ。
それをただただボーっと眺めている感じ。
休養が必要だった時間を、
1年もの間、過ごしました…
その1年の間、仕事なんか1ミリも出来ませんでした…
出来るわけがない…
なので、1年間、仕事は０。
家族4人分の家賃とか生活費とか、
どうしたのか？
サイトや書籍、youtube等からの「ほったらかし収入」があり、
それで生活をしていました。
これは凄く助かりましたし、
本当に凄いと思いましたね～
1年間、1秒も働いていないのに、
毎月のほったらかし収入があるので、
家族4人が普通に生活していけるんですから…
例えば、怪我をしたとか、
コロナにかかってしまったとか、
ポリープが出来て手術をしたとか、
そういった怪我や病気の場合は、
「治ったら仕事が出来る」と思うのですが、
パニック障害やうつ病の場合は、
いつ治るか分からないので、
将来に対する不安が凄くて凄くて…
その不安で
更に病気が悪くなっていく悪循環…
私の場合は、
私には「ネットからのほったらかし収入」がありましたので、
これには物凄く助けられました！
そんな生活を1年半過ごしました。
病気は完治することなく、
「今日は調子が良い」「今日は調子が悪い」
といった感じで…
頭の中がクリアにならないので、
仕事は全く出来ませんでした。
生活は出来るんですけど、
「考える事が出来ない」といった感じですかね。
1年半くらい経ってから、
頭の中がクリアになって来ました。
頭の中がクリアになる、というのは、
普通の状態になる、という事です。
それまでは頭の中がずっとモヤモヤして、
何も考えられないですし、
酷い時には「●にたい」とさえ思っていました…
危なかったです…
頭の中が普通になってきたので、
あれこれ考える事が出来るようになりました。
その時に丁度出始めていたのが「chatGPT」でした！
AIですね！
私は物凄いラッキーだと思いました。
うつ・パニックが1年半経ち、
やっと仕事が出来るような状態になった時に、
世界の転換期である、
「AI」が出始めていたんですから！
ChatGPTの凄さにはアッと言う間に引き込まれ、
1年半何もしていなかった状態からの社会復帰の為、
少しずつ関心を持てることに取り組もうと考え、
2023年はChatGPTの勉強に全振りしました！
これは私個人の療養中の体験です。回復の経過や働ける時期は人によって異なります。AIの学習や仕事を治療として勧めるものではありません。