うつ・パニックを患い2年間の療養

順風満帆な人生を歩んでいた所、
突然、パニック障害になり、うつ病になり…

 

正直、めちゃくちゃキツかったです…

 

 

2021年の暮れにパニック障害になりました…

 

 

最初の1年は、本当に何も出来ませんでした…

 

 

心療内科で処方される薬を飲みながら、
毎日毎日映画とかドラマとかをただただ
ボーっとしながら見ていました…

 

ネットフリックスとかU-NEXTとかの動画配信サービスで、
ドラマとか映画とかめちゃくちゃたくさん見ましたが、
全く楽しんでないんですよ…

 

ただ流している感じ。

 

それをただただボーっと眺めている感じ。

 

そんな無駄な時間を（苦笑、
1年もの間、過ごしました…

 

 

その1年の間、仕事なんか1ミリも出来ませんでした…

 

出来るわけがない…

 

なので、1年間、仕事は０。

 

 

家族4人分の家賃とか生活費とか、
どうしたのか？

 

 

サイトや書籍、youtube等からの「ほったらかし収入」があり、
それで生活をしていました。

 

 

これは凄く助かりましたし、
本当に凄いと思いましたね〜

 

 

1年間、1秒も働いていないのに、
毎月のほったらかし収入があるので、
家族4人が普通に生活していけるんですから…

 

 

例えば、怪我をしたとか、
コロナにかかってしまったとか、
ポリープが出来て手術をしたとか、

 

そういった怪我や病気の場合は、
「治ったら仕事が出来る」と思うのですが、

 

パニック障害やうつ病の場合は、
いつ治るか分からないので、
将来に対する不安が凄くて凄くて…

 

 

その不安で
更に病気が悪くなっていく悪循環…

 

 

普通ならどんどん深みにはまっていくと思いますが、
私には「ネットからのほったらかし収入」がありましたので、
これには物凄く助けられました！

 

 

そんな生活を1年半過ごしました。

 

 

病気は完治することなく、
「今日は調子が良い」「今日は調子が悪い」
といった感じで…

 

 

頭の中がクリアにならないので、
仕事は全く出来ませんでした。

 

 

生活は出来るんですけど、
「考える事が出来ない」といった感じですかね。

 

 

1年半くらい経ってから、
頭の中がクリアになって来ました。

 

 

頭の中がクリアになる、というのは、
普通の状態になる、という事です。

 

 

それまでは頭の中がずっとモヤモヤして、
何も考えられないですし、
酷い時には「●にたい」とさえ思っていました…

 

危なかったです…

 

 

頭の中が普通になってきたので、
あれこれ考える事が出来るようになりました。

 

 

その時に丁度出始めていたのが「chatGPT」でした！

 

 

AIですね！

 

 

私は物凄いラッキーだと思いました。

 

 

うつ・パニックが1年半経ち、
やっと仕事が出来るような状態になった時に、

 

世界の転換期である、
「AI」が出始めていたんですから！

 

 

ChatGPTの凄さにはアッと言う間に引き込まれ、

 

1年半何もしていなかった状態からの社会復帰の為、

 

また、AIに没頭する事によって、
うつ・パニックの治療にもなるかと思い、

 

 

2023年はChatGPTの勉強に全振りしました！